دراسة: عنصر الزنك يقاوم الاكتئاب

الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم نقص في عنصر الزنك في الدم الذي له تأثير على وظائف المخ، هذا ما جاء في الدراسة العلمية التي أجراها فريق من الباحثين في جامعة تورنتو الكندية.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا العنصر متوفر في الكاكاو وفواكه البحر والعدس، لذلك تنصح الدراسة بكثرة تناولهم في حالة نقص هذا العنصر.