5 فوائد لتناول كوب من الكاكاو يوميا.. تعرفوا عليها

يعد الكاكاو من المشروبات المفيدة للجسم في فصل الشتاء ،لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم أكثر من حليبب، لذلك نصح استشاري السمنة و التغذية العلاجية خالد يوسف ،بتناول كوب من الكاكاو يوميًا لانه يقي من الإصابة بالأمراض لما فيه من المواد المضادة للأكسدة، و أيضًا يقي الشخص من العديد من الأمراض ويقلل من تأثير الشيخوخة.

و من فوائد الكاكاو:_

1-يحافظ علي صحة القلب و مفيد لمنع جلطات القلب.
2-يعمل علي تقليل ضغط الدم المرتفع.
3-يحسن من حالة المزاجية و يبعد الاكتئاب.
4-يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم.
5-مفيد للبشرة و يقلل من الشيخوخة.