6 فوائد لمكسرات «عين الجمل».. تعرف عليها

يعد عين الجمل “الجوز” من افضل المكسرات، وذلك لاحتوائة على العديد من المعادن والألياف والمواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم.

ويحتوي عين الجمل على أحماض الأوميجا 3 الدهنية حيث يعتبر من أكثر المكسرات التي تتوفر فيه هذه الأحماض بهذه الكمية، لذلك يعتبر عين الجمل علاجًا قويًا للإكتئاب.

كما ويعمل مكسرات عين الجمل في علاج جفاف الشعر، وقشور الرأس، بالإضافة إلى معالجة الجروح الموجودة بالرأس، بالإضافة إلى أنه يستخدم في قشور عين الجمل الخضراء في علاج مرض القوباء الحلقية الجلدي، ويأتي بالكثير من الفوائد.
1- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم
2- يعزز من صحة الدماغ ويقوى الذاكرة
3- يقضى على الأرق ويساعد على النوم الهادئ
4- يقوى العظام
5- يساعد في إنقاص الوزن
6- زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري