طرق طبيعية تمكنك من علاج مرض الكبد الدهني

هناك العديد من العوامل التي تزيد من المخاطر على الكبد، مثل الإفراط في تناول المشروبات الكحولية وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، ومرض السكر من النوع 2، والتهاب الكبد الفيروسي، وفقدان الوزن السريع، وسوء التغذية.

وفي تقرير نشره موقع «Health day News» الأمريكي، المهتم بالصحة عن طرق طبيعية تساعد في علاج مرض الكبد الدهني ومنها:
– يعمل خل التفاح على التخلص من الدهون في الكبد، كما يساهم في إنقاص الوزن ويعزز من عمل صحة الكبد ويقلل التهاب الكبد.
– يساعد تناول الليمون في تعزيز الكبد لإنتاج الإنزيمات التي تسمى الجلوتاثيون لاحتوائها على فيتامين سي وذكرت الدراسات أن الجلوتاثيون يعمل على إزالة السموم، كما أوضحت دراسة نشرت في 2014 بمجلة علم الصيدلة السريرية وعلم وظائف الأعضاء أن الليمون يساعد على تخفيف التهاب الكبد.
– يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، التي تعمل على تحسين وظائف الكبد والدهون في المرضى الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي وذكرت الدراسات أنه يساعد على منع كمية الدهون المخزنة في الكبد ويحسن وظائف الكبد، وعلاوة على ذلك، المدخول المنتظم للشاي الأخضر يقلل من وزن الجسم ونسبة الدهون.