ما يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب القهوة لمدة 7 أيام

القهوة هى جزء مهم من طابور الصباح لكثير من الناس، ولكن البعض أرادو التوقف عن شرب القهوةمدة 7 أيام أو أكثر، للتعرف على الأمور الصحية التي تحدث في جسمك.

ما يحدث عند وقف شرب القهوة

قد يبدو وكأنه مهمة مستحيلة إلى التوقف عن شرب القهوة لمدة 7 أيام، وهذا لأنك على الأرجح مدمن على ذلك. في هذه المقالة، سوف ننظر إلى التغيرات التي تحدث لجسمك عندما تشرب القهوة وعند الإقلاع عنها.

القهوة هي واحدة من الأشكال الأكثر شيوعا من استهلاك الكافيين في العالم. على الرغم من أنه هو الدواء، لم يعتبر أن تكون ضارة، لذلك ليس هناك تنظيم على الكمية التي يمكن استهلاكها في يوم واحد.

اضرار القهوة

فأن انسحاب مادة الكافيين هي مشكلة سلوكية، وفقا لتشخيص الرابطة الأمريكية لعلم النفس والإحصائي دليل الإصدار 5، يندرج في إطار اضطراب تعاطي المخدرات. باستخدام المنشطات، مثل الكافيين لدرجة أن شرب القهوة شخص يتأثر الأعراض الجسدية والعقلية يمكن أن يعادل اضطراب استخدام مادة لمادة الكافيين منبه.

فقد تعاني من أعراض الانسحاب بعد التوقف عن استخدامها، على سبيل المثال، القلق، والتهيج، والتعب، أو هزات اليد.