حاربي البرد والأرق بمشروب القرفة والحليب الدافئ

لا تمتاز القرفة بالمذاق الجيد فحسب لكنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية كتنشيط درجة حرارة الجسم في الأوقات الباردة وزيادة الحرارة الداخلية وتنشيط الدورة الدموية للجسم وتساعد أيضا علي علاج ومنع الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وأيضا فهي مفيدة جدا لبرودة اليدين والقدمين كما الإنتظام بشرب القرفة تساعد علي تقليل تسوس الأسنان وتقوية اللثة و تقليل أثر لدغات الحشرات لكن هناك من لايرغب بطعمة القرفة لوحدها فيمكنك الآن إضافة الحليب للقرفة لنتيجة أفضل

وإن كنت تبحثين عن علاج منزلي للأرق فإن مشروب القرفة والحليب اللذيذ هو العلاج الفعال جدا في التغلب على الأرق

* سوف تحتاجين إلى :

- كوب من الحليب

- 1عود من القرفة أو يمكن وضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

-العسل أو السكر للتحلية..