التعرض لأشعة الشمس مفيد فى بعض الحالات

أشعة الشمس كما لها أضرارها على الجلد تكون فى حالات أخرى مفيدة بل من المطلوب التعرض لها هذا ما أوضحته طبيبة الامراض الجلدية الفرنسية "كاترين أوليفير جوتى" العضو فى نقابة الامراض الجلدية مثل مرض الصدفية الذى يعانى منه 6 ملايين فرنسى وهم يتعرضون للاشعة فوق البنفسجية حيث يكون لها تأثيرا مباشرا على الجروح.

وكذلك بالنسبة للاكزيما التى تصيب المواليد فيتم تعريضهم للشمس لتهدئة الجلد. كما أشارت الطبيبة الفرنسية الى أن التعرض للشمس يساعد المكتئبين والمراهقين والذين يعانون من ضغوط نفسية من خلال الساعة الداخلية للجسم المسئولة عن عملية النوم والاستيقاظ وتنشط إنتاج هرمون الاندورفين الذى يجلب السرور والانشراح.

كما أن تعرض الجسم للشمس يعمل على تحويل الكوليسترول إلى فيتامين "د" المهم لصلابة العظام والوقاية من هشاشة العظام وربع ساعة فقط تعرض الزراع كل يوم للشمس يكفى للحصول على الجرعة اللازمة لتقوية العظام.