10 فوائد لا تعرفها عن «الضحك»
الأربعاء، 02 مارس 2016 04:11 معبدالله الدلش
أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن للضحك تأثيرات متفاوتة على صحة الإنسان وهي تتمثل فى:
1- تقليل الهرمونات المسببه للتوتر.
2- زياده المناعه وقدره علي مقاومة الامراض.
3- يساعد الضحك علي الاسترخاء الجسدي والعاطفي.
4- الضحك يستدعي بعض التمرينات الداخليه التي لاتشعر بها.
5- التخلص من المشاعر السلبيه، مثل الغضب والتوتر.
6- يمد الجسم بالطاقه والحيويه ويزيد التركيز والقدره علي حل المشاكل.
7- الضحك يحمي القلب ويساعد علي التخلص من الازمات القلبيه.
8- الضحك يساعد علي حرق السعرات الحراريه.
9- من الناحيه الروحيه الابتسامه صدقه.
10- يساعد الضحك علي الالفه والمحبه بين الناس.