8 نصائح من وزارة الصحة لتعامل المواطنين مع ارتفاع درجات الحرارة

الثلاثاء، 11 يونيو 2024 03:00 م
8 نصائح من وزارة الصحة لتعامل المواطنين مع ارتفاع درجات الحرارة
صورة ارشيفية
محمد ممدوح

وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح للمواطنين لحمايتهم من الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة وكيفية الوقاية منها
 
وجائت النصائح فى النقاط التالية:
 
-ما يمكن تأجيله يتم تأجيله ولا نتعرض للخروج من المنازل في مثل هذه الأجواء
 
-تجنب الخروج في منتصف النهار (وقت الظهيرة)
 
-تجنب ارتداء الملابس داكنة الألوان وارتداء ملابس فاتحة اللون
 
-شرب الماء بكثرة
 
-عدم التعرض للشمس بشكل مباشر
 
-في حالة ظهور أي من علامات الإعياء يجب التوقف وعدم بذل مجهود
 
-تغطية الرأس
 
-الاستحمام اليومي وغسل الأيدي باستمرار للترطيب
 
الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة السكر - الضغط - القلب والأوعية الدموية) الأكثر تأثرا بارتفاع درجة الحرارة ولا يجب الخروج في النهار لتجنب الإصابة بالاجهاد الحراري
 
 
 
 
 

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر قراءة