وزارة الصحة تكشف عن أعراض الإجهاد الحرارى

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أعراض الإجهاد الحرارى والتى تتضمن الآتى..

- الصداع

التشنجات فى القدمين واليدين

- الدوخة 

- الغثيان

- العطش الشديد

- التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد

- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلي 38 درجة

- سرعة النبض

- فقدان الوعى

وكانت كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة، وذلك للالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحرارى حيث تتضمن :-

شرب الماء أو السوائل بكمية كافية-

تجنب التواجد في الأماكن سيئة التهوية-

ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة-

تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة-

استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض- المباشر للشمس