مشروب رائع للتدفئة والتخسيس فى الشتاء

تنصحك مجلة shape بتناول كوب من الماء المغلي معصورًا عليه نصف ليمونة كبيرة مضافًا إليها القليل من القرفة أو الزنجبيل وملعقة من عسل النحل على الريق صباحا لرفع مقاومة الجسم ضد نزلات البرد.

تقول المجلة إن هذا المشروب صباحا لا يساعدك في التدفئة ورفع مناعة الجسم فحسب، بل سيعمل على تنشيط وتحفيز عملية الهضم وحرق الطعام بصورة أفضل، كما أن القرفة او الجنزبيل التي تضاف إليه تعمل أيضا على تطهير الأعضاء الداخلية للجسم من السموم التي تلحق بها بسبب التلوث.