لعشاق المزاج.. بدائل للقهوة بعد ارتفاع أسعارها وانخفاض إنتاجها فى العالم

تمثل القهوة أهمية كبيرة، لكثير من الأشخاص على مستوى العالم، خاصة عشاقها الذين يحرصون على أستقبال يومهم بـ "فنجان قهوة"، ليساعدهم فى التركيز واستقبال يومهم العملى أو الدراسي، إلا أن ارتفاع أسعار القهوة عالميا، وانخفاض إنتاجها، الذى تسببت فيه موجات الجفاف التي عانت منها الدول المنتجة للبن، وعلى رأسهم كولومبيا والبرازيل، أصاب هؤلاء الأشخاص بالصدمة والخوف من عدم قدرتهم على تناول فنجان القهوة الخاص بهم.

 

وقدم موقع "Health" لعشاق القهوة، بدائل أخرى يمكن تناولها فى الصباح، لتعزيز الطاقة وتحسن المزاج بدون أي أضرار صحية، خاصة مع تحذيرهيئة الدواء المصرية من كثرة تناول الكافيين والمنبهات، لما تلحقه من أضرارا بالغة بالصحة العامة، مشيرة إلى أن الكافيين المسموح به للإنسان على مدار اليوم 400 ملى جرام، موضحة أن أكثر من ذلك يضر بالقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والجهاز الهضمى.

 

 

بدائل فنجان القهوة

 

التفاح والموز المثلج

 

يعمل مشروب التفاح والموز المثلج، علي تقوية الصحة العقلية واللياقة، لاحتوائه على البوتاسيوم و"فيتامين ب".

 

الماء بالليمون

 

يعزز مشروب الماء بالليمون، الطاقة والمزاج والمناعة لغناه بفيتامين سى والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

 

ماء جوز الهند

 

يعمل مشروب ماء جوز الهند، علي تعزيز الهدوء والتركيز والطاقة الإيجابية لاحتوائه على عناصر طبيعية مهدئة.

 

الشاى الأخضر

 

يرفع الشاى الأخضر، من مناعة الجسم كما يمنحه الطاقة ، لاحتوائه على الكافيين ومضادات الأكسدة.

 

الشاى بالنعناع

 

يمنح فنجان الشاى بالنعناع، الجسم كمية هائلة من الطاقة لاحتوائه على "فيتامين سى".