ظاهرة "التوفي" تهدد أعضاء الجسم فى صمت

أطلق بعض الأطباء علي الجسم النحيف أسم "TOFI"، أي الجسد الرقيق من الخارج ودهون من الداخل، كما أطلقوا عليه أيضا "الدهون النحيفة".

ويعنى مصطلح التوفي: "الشخص الذى يكون في ظاهره شديد النحافة، لكن في الحقيقة هناك دهونا مخزنة داخل الأعضاء، نتيجة اتباع روتين حياة غير صحي".

وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والتغذية العلاجية والمناعة، عن كيفية التخلص من النحافة الزائدة، أو ظاهرة الـ "توفى": "الأمراض المرتبطة بالنحافة كثيرة جدا، ومنها الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية، وفى الأغلب تكون نسبة الإصابة مرتفعة، بين الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة".

وتابعت: غالبًا ما تحتوي TOFIs على خلايا دهنية بيضاء، ملفوفة حول الكلى والقلب، تتشرب الشحوم وتنقلها داخلها، مسببة مجموعة من الأمراض، موضحة أن مقاومة الأنسولين ومرض السكري، من بين الإصابات الخطيرة التى يتعض له الشخص المصاب بمرض الدهون النحيلة، مما يؤدى إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، تماما مثلما يعانى الأشخاص المصابون بالسمنة، ومع التقدم في السن، قد يتعرض أصحاب الدهون الحشوية إلى تدهور حالتهم الصحية.

وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية، أن ظاهرة التوفي أو thin outside fat inside، أن لكل شخص طاقة استيعابية تحت الجلد لتخزين الدهون، وكلما كانت هذه الطاقة كبيرة، فهذا الشخص يكون تخزينه للدهون في الأعضاء أقل والعكس صحيح".

وتابعت: بعض الأشخاص يكون شكلهم الخارجي شديد النحافة، لكنهم يتبعون نمط حياة غير صحي، فمثلا يتناولون أغذية مقلية ومياه غازية وغير ذلك، ورغم عدم زيادة وزنهم، إلا أن قدرة أجسادهم على تخزين الدهون تحت الجلد، تكون قليلة جدا، مما يؤدى إلى تخزينها داخل الأعضاء، موضحة أنه قد يخزنها الجسم داخل البنكرياس أو حوله أو داخل الكبد أو حوله، ما يسبب الدهون الثلاثية، وعندما تزيد الدهون عن القدرة الاستيعابية للأعضاء، فإنها تخرج إلى الدم، فترتفع نسبة دهون الدم، ما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين السكتات الدماغية.

وأكدت علي أن عدم الانخداع في الشكل الخارجي أو الاعتقاد بأن نحافة الشخص سببها الحرق العالي للدهون، فيكافئ المريض نفسه بأكل كمية كبيرة من الطعام أو تناول أغذية مضرة، وعلى الأشخاص اتباع نمط حياة صحي، حتى لو لم يكن من أصحاب الوزن الزائد، حتى لا تعاني أعضاء الجسم في صمت وتخل بأداء وظائفها أو تصاب بأمراض خطيرة قاتلة.

أما الأشخاص الذين يعانون من TOFI غالبًا ما يكون وزنهم طبيعيًا، ومع ذلك لديهم مستويات منخفضة من العضلات الخالية من الدهون، في مقابل كميات زائدة من الدهون الحشوية، موضحة أنه بالنسبة للرجال، فإن شكل الجسم الأكثر شيوعًا هو التفاحة، أي جذع كبير وأرجل أقل نحافة، وغالبًا ما يعني ذلك زيادة الدهون الحشوية، أما بين النساء، فالأكثر شيوعا هو شكل كمثرى، مع الوركين والفخذين الأكبر حجمًا، إذ تشير الأبحاث إلى أن دهون الجزء العلوي من الجسم أكثر خطورة على صحتك، وقد يكون هذا أحد أسباب عيش النساء عادة أطول من الرجال.

ونصحت خبيرة التغذية العلاجية، بممارسة الرياضة وعدم الإفراط في تناول الطعام، واتباع أنظمة صحية مفيدة، والحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومى، أو المشي لمدة نصف ساعة يوميا.