الفوائد الصحية للزنك على صحة الأطفال .. تعرف عليها
الأربعاء، 09 فبراير 2022 05:55 م
محمد ممدوح
يُعد الزنك من أهم العناصر الغذائية التى تدعم نمو الاطفال وتعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن الممكن أن يؤدي انخفاض مستويات الزنك لزيادة خطر الإصابة بالأمراض.
ويدعم الزنك الوظائف في جسم الإنسان، بالإضافة إلى دعم الجهاز المناعي، كما يمكن الجسم من صنع البروتينات والحمض النووي، ويساهم في التئام الجروح، ويلعب دورا في نمو الأطفال وتطورهم، لديها أيضا خصائص مضادات الأكسدة .
يوجد الزنك بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، مثل الفول واللحوم والأسماك، كما أنه متوفر كمكمل غذائي، فالزنك ضروري للصحة الجيدة.
وقد يُعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الزنك من عيوب النمو والتشوهات مما يجعله عنصرا غذائيا حيويا في كل نظام غذائي، كما أنه ضروري للنمو السليم وتطور الأعضاء التناسلية عند الأطفال.
وفيما يلي تستعرض "صوت الأمة" فوائد الزنك عند الأطفال:
- يعزز نطاقات الطول والوزن الصحي .
- يساعد في التطور المعرفي .
- يحسن المزاج والذاكرة.
- يمنع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويعزز التركيز .
- نظرا لأنه معزز للمناعة، فإنه يعمل بشكل جيد للأطفال لأنهم عرضة للإصابة .
- يشفي الجروح ويمنع التنكس البقعي المرتبط بالعمر .
- يعالج نزلات البرد والإسهال .
- يمنع تلف الشبكية وفقدان البصر .
- يتم تطبيق مراهم الزنك الموضعية على بشرة الأطفال للتخلص من طفح الحفاضات ومنع حروق الشمس
- يعمل الزنك كمضاد قوي للأكسدة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان لدى الأطفال.
أعراض نقص الزنك عند الأطفال:
- يشعر الطفل بالكسل والخمول.
- يصاب الطفل بالتبلد الذهني وعدم التركيز.
- بطء التئام الجروح.
- الإصابة بفقدان الشهية.
- إصابة الطفل بسوء الامتصاص والاسهال المتكرر.
- مظهر الشعر يكون باهتاً ومكسراَ.
- يظهر على الطفل حالة بطء النمو مقارنة بالأطفال الآخرين.
